首页

新闻资讯

2025/26赛季意甲赛程出炉

一、联赛背景与近期状态对比
作为意甲中游球队的典型代表，都灵本赛季延续了攻防均衡但缺乏爆点能力的特点。其主场战绩稳定，场均失球数控制在1球以内，但进攻端创造力不足的问题在密集赛程中逐渐显现。近期5轮联赛中，球队仅取得1胜3平1负，平局过多暴露出关键时刻把握机会能力的短板。
昨日公推九中八，2025年完美收官，新的一年新的开始：
临盘推荐可能更改+tc1106886
近期迷茫的兄弟可以添加看看每日方案免费分享
02.08 004让胜+012让负 SP2.75√
02.09 007让负+015主胜 SP2.48√
02.10 009让胜+016让负 SP2.66√
02.11 002让平+005主胜 SP3.18√
02.12 003让负+004让平 SP2.58√
02.24 001主胜+007主胜SP2.37√
02.25 007让负+008主胜SP3.18√
02.26 001胜+002让负 SP2.51√
02.27 011双平+013让负 SP2.70√
今日方案已出，关注公众号 【福气串串】 战绩可查， 获取每日精选二串方案含胜平负比分参考！
拉齐奥作为传统劲旅，本赛季呈现主强客弱的鲜明特征。其客场场均进球数较主场下降近40%，防守端在高压逼抢下容易出现注意力不集中。不过，球队在周中欧联杯中进行了大规模轮换，核心球员体能储备得到优化，这为周末联赛提供了战术调整空间。
二、战术体系博弈分析
都灵预计延续3-4-2-1阵型，强调中场绞杀与边翼卫插上支援。其防守体系以区域联防为主，擅长通过身体对抗破坏对手进攻节奏。但面对拉齐奥中场技术流组合时，中后场出球能力不足的缺陷可能被针对性打击，尤其是定位球防守中身高劣势需警惕。
拉齐奥或采用4-3-3变阵4-5-1，利用双后腰的覆盖能力限制对手中场推进。进攻端将依赖边路传中与肋部渗透的立体化打击，其前场球员的换位跑动可能迫使都灵防线出现位置重叠。值得注意的是，客队在领先后的控场能力显著提升，这需要主队在开场阶段建立足够优势。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301143944095747_p.webp" max-width="600"> <div class="lookall-box">
 <div class="lookall-shadow"></div>
 <section class="lookall">
 </section>
 </div>
 <div class="hidden-content control-hide">
 三、关键数据对比
1.进攻效率：都灵场均射门12.3次但射正率仅31%，拉齐奥则以15.8次射门和38%射正率位居联赛前列
2.中场控制：主队场均抢断成功18.5次，客队通过传球完成进攻占比达67%
3.定位球威胁：都灵利用角球得分次数联赛第三，而拉齐奥防守定位球失球数排名倒数第五
4. 体能储备：客队周中轮换7名主力，主队则经历120分钟杯赛鏖战
四、伤停影响评估
都灵方面，主力中卫的累计黄牌停赛将迫使教练组调整防线组合，替补球员的转身速度可能成为隐患。拉齐奥则迎来两名边路主力复出，这极大丰富了球队的进攻宽度选择，但新援与战术体系的磨合程度仍需观察。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301143945098749_p.webp" max-width="600">
五、比分预测与战略建议
基于双方战术特点与状态对比，本场可能出现两种走势：
1.都灵战术得当：若能有效限制客队中场组织，利用定位球制造威胁，有望以1-0或2-1小胜
2.拉齐奥掌控节奏：通过边中结合打破僵局后，可能以2-0或3-1扩大优势
综合考量，更倾向于认为这将是一场胶着的对决。拉齐奥在整体实力与战术多样性上占据微弱优势，但都灵的主场气势与针对性部署可能制造惊喜。最终预测比分：都灵1-2拉齐奥，比赛关键点在于客队能否在70分钟后保持专注度，以及主队定位球进攻的转化效率。 </div>

意甲：都灵VS拉齐奥，最新推荐比分预测_进攻_战术_客队

一、联赛背景与近期状态对比
克雷莫纳作为意甲中下游球队，本赛季以保级为核心目标，战术风格偏向务实，注重防守反击效率。近期五轮联赛中，球队展现较强韧性，尤其在主场通过密集防守限制强队进攻空间，但进攻端创造力不足的问题仍待解决。AC米兰作为传统豪门，本赛季目标直指联赛冠军，攻防两端均保持较高水准，近期虽遭遇多线作战压力，但阵容深度允许其进行轮换调整，整体状态稳定性优于对手。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301143937073887_p.webp" max-width="600">
二、战术体系与关键博弈点
克雷莫纳预计延续4-4-2或5-3-2阵型，通过中场人数优势压缩对手传球路线，并利用边路快速推进制造威胁。其防守核心在于限制对方中场组织者的活动空间，同时依靠门将与后防线的协同保护禁区。AC米兰则可能采用4-2-3-1体系，强调中场控制与边翼卫插上，通过高位逼抢迫使对手失误，并利用前场多点接应打破僵局。双方中场争夺将成为胜负手，克雷莫纳需通过身体对抗干扰米兰传球节奏，而米兰则需通过无球跑动撕开对手防线。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301143939071803_p.webp" max-width="600">
三、历史交锋与心理优势分析 <div class="lookall-box">
 <div class="lookall-shadow"></div>
 <section class="lookall">
 </section>
 </div>
 <div class="hidden-content control-hide">
 过往交锋记录显示，AC米兰在实力与心理层面均占据明显优势。克雷莫纳虽在主场偶有爆冷表现，但面对米兰时进攻端往往难以形成持续威胁。米兰球员对克雷莫纳的战术风格较为熟悉，且在客场作战时更注重控球节奏，避免陷入对手预设的防守陷阱。心理层面，米兰球员对胜利的渴望与经验优势可能进一步放大其场上执行力。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301143940073919_p.webp" max-width="600">
四、伤病与阵容轮换影响
克雷莫纳阵容厚度有限，若主力后卫或中场核心缺阵，防线稳定性将受到考验。米兰方面，多线作战可能导致部分位置轮换，但替补球员实力与主力差距较小，且教练组对阵容调整有成熟预案。需关注米兰边路攻击手的体能储备，若其能保持高强度跑动，将显著提升进攻效率。
五、比赛环境与外部因素
比赛场地条件、天气状况及裁判尺度可能对比赛走向产生微妙影响。克雷莫纳主场球迷支持或成为其额外动力，但米兰球员适应大赛环境的能力更强。此外，若比赛出现红黄牌或伤停补时延长，可能改变双方战术执行效果。
六、比分预测与逻辑推导
综合实力对比、战术克制关系及状态稳定性，AC米兰更可能掌控比赛主动权。克雷莫纳若能通过定位球或反击取得进球，将增加比赛悬念，但米兰中前场创造力与把握机会能力更胜一筹。预计比赛将以AC米兰小胜告终，比分可能为1-2或0-2，米兰通过控制节奏与高效进攻奠定胜局，而克雷莫纳虽全力防守，但难以完全限制对手攻势。
结语
本场比赛是典型强弱对话，AC米兰需避免轻敌情绪，通过耐心传导寻找破局机会；克雷莫纳则需超水平发挥防守韧性，并寄望于对手失误或定位球得分。最终结果或反映意甲联赛中游球队与争冠集团之间的实力差距，但足球的不可预测性仍为比赛保留悬念。 </div>

意甲：克雷莫纳VSAC米兰，今日最新比分预测_比赛_对手_战术

在意甲第27轮的比赛中，排名第12的帕尔马坐镇主场迎战排名第13的卡利亚里，这场比赛备受瞩目。赛前，帕尔马近四场各项赛事表现出色，取得了3胜1负的好成绩，而卡利亚里则状态稍显低迷，近4场仅取得1胜1平2负。尽管如此，双方近期的交锋却是卡利亚里占据主动，过去三次对阵帕尔马均取得胜利，因此本场比赛对帕尔马来说也是一次极具意义的复仇之战，让众多帕尔马球迷对此役充满了期待和信心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301143934094727_p.webp" max-width="600">比赛下半场第17分钟，23岁的国际米兰租借球员埃斯波西托送出一记精彩助攻，弗洛伦肖抓住机会打破僵局，为客队卡利亚里先拔头筹。帕尔马虽然处于落后，但始终没有放弃反击希望。直到比赛进行到第83分钟，另一位同样出自国际米兰青训体系、年仅23岁的奥里斯塔尼奥挺身而出，他的关键进球帮助帕尔马扳平比分，拯救了球队于危难之中。最终，帕尔马依靠这份顽强拼搏，在主场成功逼平卡利亚里，延续了自己连续四轮联赛不败的良好势头。相较而言，卡利亚里已连续四场意甲未尝胜绩。整场比赛中，帕尔马在控球率、角球次数和射门总数上均优于对手，尽管射正次数略逊于卡利亚里，但凭借着坚韧的意志和关键时刻的个人发挥，他们守住了宝贵的积分。这场比赛不仅展现了年轻球员的重要性，也凸显了帕尔马整体的提升与稳定。

23岁国米青训新星关键绝平，帕尔马主场连战四轮不败_比赛_卡利亚里_意甲

他雷美半决赛 <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184033023788_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="296" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184033059842_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="526" height="350" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 意大利时间6月6日18:30，意甲联盟公布了2025/26赛季意甲联赛的官方赛程，新赛季的意甲联赛，将会在2025年8月23日-24日周末拉开帷幕。国际米兰新赛季首战将会在主场梅阿查球场进行，小伙子们的对手是都灵队。比赛定于8月23人周六或8月24日周日进行。接下来的比赛中，蓝黑军团将会客场挑战乌迪内斯，而在首个国际比赛日结束后，球队将前往都灵挑战尤文图斯。我们特意为内拉们挑选了本赛季同那不勒斯、AC米兰、尤文图斯以及亚特兰大的8场重要比赛轮次 <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184033081609_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="581" height="581" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184036029284_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="581" height="581" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184036040636_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="581" height="581" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184036028583_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="581" height="581" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184036099031_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="581" height="581" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184037081509_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="581" height="581" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184039028834_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="581" height="581" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184040006361_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="581" height="581" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 以下是2025/26赛季的完整赛程 <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184040095561_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="601" height="751" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184040048685_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="601" height="71" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184040067385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="263" height="394" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184041030535_p.png%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="638" height="80" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184041047450_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="169" height="142" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184043062069_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="169" height="142" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184043086170_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="169" height="142" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184043047688_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="169" height="142" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184043076052_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="169" height="142" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.jfchxcl.com:443/avatar/ori-p0020250607184044063101_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="169" height="142" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

金球奖给登贝莱or亚马尔？姆巴佩给了自己的答案，球迷：高情商

葡媒：拜仁及众多英超豪门关注迪奥曼德，葡体要价6000万欧

近日，里昂前锋恩德里克接受了Téléfoot的采访，谈到了加盟里昂后的生活以及对未来职业生涯的期许等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183829015204_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 祝贺你当选月度最佳球员，这是你在法国职业球员工会UNFP的首个奖项，也象征着你对法甲的快速适应。这个荣誉对你来说意味着什么？ 非常开心，也非常感激。感谢所有投票给我的人，也感谢我的整个团队。我尤其要感谢上帝。现在要继续向前，因为这个已经成为过去。我当然希望再次赢得这样的奖项，但此刻更重要的是专注接下来的比赛，踢好每一场。来到这里就是为了踢球、赢球、展现自己的天赋。这是我一生追求的梦想。能够踢球、能够快乐，我就已经很满足。我感谢上帝给我这个机会，也感谢里昂的所有人。 当你看着这个奖杯时，它带给你什么样的感觉？ 是一种成就感。来到法国的第一个月，在法甲的第一场比赛，这一切对我来说都很重要。能赢得这个奖项意义重大。正如我说的，这让我感到满足。现在要继续努力，希望还能再次赢得它。 你只有18岁，却展现出惊人的成熟。这种成熟来自哪里？ 来自我的人生，来自我经历过的一切和正在经历的一切。这些让我每天都变得更加成熟，更像一个真正的男人。我必须持续进步，不能停下来，不能停滞不前，要每天提升自己。 从15岁起大家就开始谈论你。作为一个少年，如何面对这样的媒体曝光？ 很难，非常难。对于刚刚成名的孩子来说，名气起初看起来很好，但其实也是人生中最糟糕的事情之一，因为从那一刻起，你就几乎没有自己的生活了。我希望未来的孩子可以改变这种情况，希望他们在拥有天赋的同时，也能保持生活的快乐。 现在在法国，你如何看待大家对你的支持？ 我很开心。我的家人都在这里，朋友也在身边支持我。还有巴西所有支持我的人，以及法国的球迷，我都非常感激。我希望继续表现出色，帮助里昂，也回馈在巴西支持我的人。 你曾说自己是一个拥有10号灵魂的9号球员，为什么这样形容自己？ 因为看我比赛的人都知道，我不是那种只待在禁区里的9号球员。我可以回撤拿球，可以拉到边路，也能在中路活动。我现在在这里踢的就是这种风格。帕布罗给了我很大的自由度，我对此非常开心。我会继续踢球，把我的比赛方式展现给大家。 你在门前非常冷静。 这是一个9号球员必须具备的素质。我有这种能力，但还要继续提升，继续进球。所以必须更加努力训练。 对阵拉瓦勒那脚射门力量惊人，这种力量来自哪里？ 那是一个不可思议的进球。那场比赛我几乎没有机会，当机会出现时，我必须把它转化为进球，我做到了。现在希望在接下来对阵朗斯的法国杯比赛中继续前进，继续赢球。 你是否预料到自己能如此迅速适应？ 我非常感谢上帝。我没想到会做到这些，但上帝是伟大的，一切都早已安排好。我只需要走他为我指引的道路。我很开心能在法国这个伟大的国家踢球，希望接下来几个月继续为里昂做出贡献。 来到这里之后，你最喜欢的进球是哪一个？ 对阵梅斯的点球，那是我的帽子戏法。我把它排在第一位，因为那是我的第一个帽子戏法。这是一个特别的时刻。我还有其他进球，但这个象征意义更大。 这个冬天，你的脑海里只有里昂吗？ 是的，这是我心里的决定。我和妻子以及上帝进行了沟通，这是最重要的。我们把这视为上帝的指引，所以我来到这里。我对此非常开心。 来之前你对里昂了解多少？ 我知道很多在这里踢过球的巴西球员。我心里记得这些。现在生活在这里，我逐渐更了解这座城市。这是一个很好的地方，也很适合生活。 里昂与巴西球员之间有特殊联系，比如儒尼尼奥、索尼-安德森等。 是的，有很多巴西球员在这里效力过。我没能看太多早期的比赛，但我看过卢卡斯和布鲁诺。他们都是不可思议的球员。我很开心能成为这段历史的一部分。 你的庆祝动作代表什么？ 现在我有一个新的庆祝动作，像动作电影里的射击动作。我很喜欢动作片，那种带有战斗感的氛围。我把这种感觉带进比赛，也带进庆祝。 那你是不是可以叫“杀手恩德里克”？ 我不会这么说。我也不知道该给它起什么名字，也许以后会有一个小昵称。 卡马文加和姆巴佩是否向你推荐过里昂？ 是的，基利安和卡马文加告诉我这是一个很好的联赛，但也很激烈、很强硬，需要小心。他们说来这里踢球是不错的选择，是一家伟大的俱乐部。我也感谢门迪，还有我在马德里的朋友们。 他们现在还会给你发消息吗？ 当然。我经常和贝林厄姆、维尼修斯以及其他皇马队友联系。这让我更有动力继续努力，希望有一天能再次和他们并肩作战。我也希望他们赢得欧冠、赢得联赛、赢得一切。我在这里追逐自己的梦想，也希望帮助里昂取得成就。 这里也是本泽马成长的俱乐部，这对你来说是否特别？ 是的。我没有太多看他在这里的比赛，但在去马德里之前，我在视频里看过他。他在这里的表现非常出色，后来也证明了自己是世界最佳球员。我很开心在他曾效力的俱乐部踢球。 你加盟马德里时曾给你的兄弟诺阿写信，还记得当时说的话吗？ 记得。我对他说了很多，希望他继续成长，做真实的自己，成为一个优秀的人，希望他在人生中做到最好。 你说“现在我们可以做想做的事情，没有压力，感谢上帝、妈妈、爸爸和足球”。 我小时候什么都没有，我希望弟弟能够拥有一切。感谢上帝，我现在可以给他这些。我希望他有美好的人生和职业，可以选择自己想走的道路。我对此感到满足。 你童年经历过哪些困难？ 我经历了很多事情，但我不想把自己当作受害者。那些经历让我更早成熟。我感谢上帝，也感谢父母。我必须记住自己来自哪里，永远保持谦逊，这对我来说最重要。 你也是为了他们踢球？ 是的，这是我的梦想，也是我妻子和家人的梦想。我必须继续战斗，继续踢球。 你的最大梦想是代表巴西参加世界杯？ 对所有孩子来说，梦想是先踢足球，然后踢世界杯。第一个我实现了，现在是第二个。但要一步一步来。距离世界杯还有时间，希望我在里昂表现好。如果上帝愿意，我能代表巴西参加世界杯，为国家出战。 巴西拥有很多天才球员。 巴西永远不会停止培养天才。新的年轻人不断出现，这种传统不会停止。我希望未来能看到更多天才涌现。 你人生最大的梦想是什么？ 拥有家庭，拥有孩子。这是我真正的梦想。我已经有家庭的基础。如果场外生活稳定，场上也会顺利。这是我的想法。 10年后的恩德里克会在哪里？ 我不知道。我对大家说过时间还很长。我只活在当下。现在专注下一场比赛，希望赢球、继续前进。未来希望拥有家庭、孩子和冠军。但最重要的是活在今天。 最后，用法语对里昂球迷说几句话？ 我会继续努力。

恩德里克：我经常和皇马的队友联系，希望他们赢得一切冠军

阿森纳主帅阿尔特塔近日接受了天空体育的专访，谈到了赛程间隙的安排、平衡工作与家庭、英超主帅职业的独特之处、对阿森纳俱乐部耐心的感悟以及夺冠等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183823042438_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 米克尔，很高兴见到你。你可能也知道，这是两个多月以来你们第一次在两场比赛之间有整整七天的间隔。这段时间你都做了些什么？你有没有为球员安排一些不同的内容，还是一切照常？ 确实有些不同。因为我们参加了这么多项赛事，赛程也非常密集，所以我们确实需要一些休息时间。然后我们也有时间进行训练。同时我们还安排了一些稍微不一样的活动。比如昨晚我们参加了阿森纳基金会的晚宴，那是一次非常美好的经历，大家一起度过那个时刻，也回顾了一下过去所做的事情，并且有时间陪伴家人。 你提到有这样的活动，所以你和所有球员又聚在一起了。你们是否需要彼此保持一点距离，还是说看起来你们迫不及待想多待在一起？ 那个活动是几个月前就计划好的，因为有很多人要飞到伦敦参加这个活动，而且有大量的工作、任务以及社区活动需要完成。但从我的角度来看，我后来发现当他们放假的时候，有些球员也会聚在一起。这说明这不仅仅是一份工作，而是他们在休息时间也愿意彼此相处。我认为这是非常积极的一件事。 那你自己呢，米克尔？你有没有真正放松一下？请告诉我你有。 有的。尤其是在德比战之后的第二天，我和家人一起吃了一顿非常美好的晚餐。然后接下来的一天我们放假，和家人一起做了一些很不错的事情。之后我们在周四开始规划这一周的工作，同时也有一些空闲时间。所以这是非常高效的一周，各方面都是如此。 有了这样的赛程间歇期，会不会让你更加珍惜这些时刻？ 是的。有些人喜欢去旅行，但当我们已经经常在外奔波时，再离开伦敦去旅行几天就会变得有些困难，尤其是当你有家庭的时候。不过这仍然是很好的一周。 我记得就在酋长球场北伦敦德比前在这里采访过你，当时你说过一句让我印象很深的话：你希望自己能更加活在当下。我觉得自己在专注和活在当下方面正在变得更好。如果我需要工作两小时，那么剩下的时间就是我的；如果我需要工作12小时，我仍然可以做其他事情，并希望身边的人能越来越感受到这一点。现在进展如何？这仍然是一个持续进行的过程吗？你觉得自己在进步吗？ 这确实是一个持续的过程。也许今天你做得更好，明天就没那么好。尤其是在面对家人的时候。因为我们大部分时间都在外比赛、出差，还要在俱乐部照顾很多人。当我回到家时，家人、孩子和妻子都值得我真正投入其中。我觉得我在这方面的沟通做得更好了。 说到这个，作为一名英超主教练，以酋长球场为例，现场有6万名球迷，这6万人某种程度上都是阿森纳的“主教练”，因为他们会想“为什么他不这么做？他应该做那个决定”。当你回到家，这种情况会不会延续到你的家庭生活中？你的孩子会不会问你：“爸爸，你为什么做那个换人？” 不会。我觉得这6万个“主教练”正是这项运动的魅力所在。在其他行业不会发生这种事。如果你是牙医，没有人会对你说：“你的根管治疗应该再往上一点、换个角度。”但在足球中我们充满激情，每个人都懂一些。我和妻子一起创造了一种家庭环境：你来到我家，我问你我们是赢了、平了还是输了，你都不会察觉。这其实很难做到，但它让你享受这份工作的快乐，同时不会影响家庭，不会让家人觉得我变成了另一个人。成绩会变化，但这个人不会变，家庭氛围也不会变。 不过这是你需要刻意去努力的吗？ 是的。 因为在你职业生涯早期，你会把这些情绪带回家吗？ 作为球员时孩子还很小。但这很大程度上要归功于我的妻子，以及我们谈论比赛、足球和我职业的方式。我一直告诉他们，我非常热爱自己的工作。而当我决定成为一名主教练的那一天，有一件事是确定的：总有一天我会被解雇。我不知道是今天、一个月后、一年后还是五年后，但这很有可能发生。我能承诺的就是尽我所能，为俱乐部付出一切。 我觉得你现在是安全的。回到上周的话题——北伦敦德比中，那是你面对的第六位不同的热刺主帅。本周末你将在联赛中面对第六位不同的切尔西主帅。这是否让你对俱乐部以及他们给予你的耐心更加感激？ 是的，我对俱乐部的每一个人都心怀感激，尤其是每天和我们一起工作、付出大量时间的人。他们让我成为更好的主教练，也在各种不同情况下帮助球队尽可能多地赢球。这是你能长期处在这个级别的唯一方式。我知道这有多困难，也理解其中的美好。 你在执教阿森纳初期是否担心过自己的帅位？毕竟你刚才也说，总有一天会被解雇，而这一切都是由成绩决定的。那时候你是否需要一个有耐心的董事会和老板？ 这取决于预期。我对前18个月会发生什么非常清楚。我并没有预料到我们会赢得足总杯和两次社区盾。我预期的是阵容的重建需要四年时间，因为无论是谁都需要四年，除非你在两个转会窗投入20亿欧元，那是另一种方式。俱乐部内部还有很多深层问题，这些问题远比比赛风格或阵型更复杂，需要时间去解决。关键不仅是成绩，而是发展轨迹以及在那段时间内你想实现的目标。好的一点是，我们在这一点上高度一致，知道必须经历这个过程。 “如果你不喜欢这些噪音，那就去做别的工作。”这是你上周说的话。说到这里，当一支球队具备争冠实力时，大家常问一个问题：是否禁止谈论“冠军”这个词？ 没有。想谈什么都可以，去拥抱它。我从未禁止使用某些词。当一支球队是积极的，并且相信自己能做到时，你就会想谈论它，尤其是谈论我们将以什么方式去做到，或者去让那些需要信心的人相信我们足够优秀。我认为这是积极的。 最后一个问题，你刚才提到要保持平衡。这是否是你从执教第一天到现在学到的最重要的东西？相比过去对阵狼队或热刺之后的反应，现在的你会有什么不同？ 是的。无论是在非常高的高峰还是低谷时都要远离情绪，因为它们可能并没有你想象得那么极端，现实往往在中间。要用非常理性的方式去分析，同时让自己的“五感”保持敏锐，去理解现在球员需要什么信息、什么信息能帮助他们表现更好并帮助我们赢球。 祝你好运。 非常感谢。【上咪咕独家看英超】

塔帅：我刻意把工作和家庭分开；我从未禁止谈论冠军这个词

英超第28轮，利物浦主场5-2击败西汉姆联，据英媒的统计，利物浦上一次在英超单场打进五球，还是2025年4月以5-1战胜热刺、锁定联赛冠军的那个晴天。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183817079562_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本周六的天气同样晴朗，他们又一次轰入五球击败西汉姆。在经历了一个颇为动荡的赛季后，红军昂首步入三月，士气大振。斯洛特的球队面对为保级而战的西汉姆，表现远谈不上完美，但数据证明球队正走在正确的道路上。利物浦目前位列英超第五，距离第三名仅差三分。“我能感受到球场内的紧张情绪。”斯洛特在这场跌宕起伏的比赛后表示，利物浦虽然并非全程掌控局面，但射门效率极高。红军近期在英超5场比赛拿下4场胜利，而在此之前的13轮联赛，他们同样只赢下4场。这支试图挽救赛季的球队，状态明显在回升。斯洛特早已坦言，作为卫冕冠军，如果无法拿到欧冠资格，本赛季就是失败的。最近几周，利物浦正全力向这一最低目标靠拢。赛季初，利物浦战绩糟糕、与核心萨拉赫产生矛盾、高价新援伊萨克受伤，一度几乎无缘欧冠区。如今，利物浦重新找回了赢球的办法——无论是绝杀、客场顽强表现，还是定位球效率的提升。安菲尔德的信心，正在慢慢归来。【上咪咕独家看英超】

利物浦上一次在英超单场打进5球是5-1热刺，当时锁定了冠军

切尔西名宿、评论员乔-科尔表示，他希望切尔西在本周末对阵“定位球之王”阿森纳之前，已经解决了定位球防守的漏洞。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183812044253_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="917" height="588" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在各项赛事五连胜之后，切尔西在争夺英超前五的道路上遭遇波折，最近两轮联赛均在面对保级球队时丢分。罗塞尼尔的球队主场对阵利兹联时，凭借若昂-佩德罗和科尔-帕尔默的进球，半场建立起明显优势。但下半场对手疯狂反扑，恩梅加和奥卡福尔先后破门扳平，给切尔西的欧冠资格希望蒙上阴影。而上周末的剧情几乎重演：若昂-佩德罗早早破门助蓝军领先，但福法纳被罚下后，弗莱明利用沃德-普劳斯的角球头球绝平。这让切尔西在这场关键德比战前跌至联赛第六，落后曼联和利物浦各三分。但这支世俱杯冠军球队清楚，如果能在酋长球场拿出强势表现，不仅能让赛季重回正轨，还能打击阿森纳的争冠希望。连续两场联赛，切尔西都在领先情况下被扳平。不敌伯恩利后，罗塞尼尔因在尾声换上四名后卫、而非扩大比分的战术受到不少批评。不过前切尔西边锋乔-科尔在接受帕迪-鲍尔采访时谈到罗塞尼尔的战术：“我能理解利亚姆换上后卫的原因，当时福法纳已经被罚下。”“说到底，作为主教练，赢球就是对的，输球就是错的。”“伯恩利的进球确实有质量，但我认为利亚姆和球员们都会承认，那场表现没有达到切尔西应有的水准。最后十分钟的丢球其实本可以避免，他们必须在主场拿下伯恩利。”“他们大部分时间里定位球防守都不好，这一点在对阵阿森纳前必须解决。频繁换人时，阵型组织必须精准，替补上场的球员必须立刻进入状态。”乔-科尔认为，球员必须为最近两场连续丢分承担一定责任。“不只是定位球教练或整体教练组的问题，球员也要负责。阵容变动这么大，必须在场上自己调整好，不能停下来只看替补席。这关乎成熟度和责任心，正是这一点让切尔西输给了伯恩利。”乔-科尔还表示，如果切尔西真想在罗塞尼尔执教下短期内冲击重要奖杯，就不能把球员培养放在赢球之上。“像切尔西这样志在冠军的俱乐部，不能把发展看得比胜利更重要。我无意贬低伯恩茅斯、布莱顿这类培养球员并出售的球队，但切尔西是从这些球队买人的俱乐部，切尔西的目标是争冠。”对于今夏以3000万英镑从伊普斯维奇加盟的利亚姆-德拉普，他在切尔西处子赛季表现艰难，英超仅打入一球。但乔-科尔相信，只要德拉普在场内外保持出色态度，持续努力，未来只会越来越好。“他必须不断进步。他是一名好球员，首先要超越若昂-佩德罗等竞争对手，再去和联赛里的其他中锋比较，比如格伊克雷斯、谢什科、埃基蒂克、伊萨克。现在还谈不上和哈兰德相比，要一步一步来。”“加盟切尔西这样的球队，就别谈什么培养了，必须拿出表现、承担责任。我认为他能变得更好，态度也非常棒，这说明他只会越来越强。”场外方面，核心球员科尔-帕尔默的未来传闻愈演愈烈，他与儿时支持的曼联联系紧密。“从足球角度看，出售帕尔默绝非明智之举。从商业角度或许合理，但商业必须和足球结合。我不认为出售帕尔默能传递正确信号，除非球员本人主动离队，而我认为他并没有，切尔西必须留住他。”乔-科尔评价道。【上咪咕独家看英超】

乔-科尔：切尔西大部分时候定位球防守都差，在踢枪手前须解决

在对阵阿森纳的赛前，切尔西中锋若昂-佩德罗更改了自己的脏辫发型，以爆炸头的形象出现在球迷的视野中。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183803037090_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="799" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 此前很长的一段时间内，若昂-佩德罗一直梳着标志性的脏辫发型。而在对阵阿森纳的赛前，从切尔西官方发布的训练图可以看到，佩德罗将发型改为了爆炸头，显得颇为飘逸。自罗塞尼尔上任以来，若昂-佩德罗状态火热，近9场比赛打入7球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183805096114_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="544" height="680" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183808026042_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="612" height="388" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 【上咪咕独家看英超】

新年新气象，若昂-佩德罗将脏辫发型改为爆炸头

在对阵水晶宫比赛前，马兹拉维在俱乐部官方比赛日刊物中谈到主教练迈克尔-卡里克。尽管他是在卡里克上任后不久才从非洲杯归队，但经过一段时间的相处，他对这位新帅留下了深刻印象。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183757035669_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 马兹拉维表示：“卡里克在俱乐部有非常深的根基。他对这家俱乐部的了解非常透彻。这种了解体现在他的执教方式中，也体现在他在会议上对我们说的每一句话里。你能明显感觉到，他真正懂这家俱乐部，也真正认同这家俱乐部的价值，因为他在这里有着辉煌的经历。”“他赢得过重要奖杯，经历过巅峰，也经历过低谷。所以他清楚顺境和逆境是什么样。你能看到，也能感受到这一点。我觉得我们最近几场比赛也体现了这种气质。这不是运气，也不是偶然，而是实力，是他对俱乐部深刻理解带来的影响。”卡里克上任时，伍德盖特和前曼联后卫埃文斯一同加入教练组，这是马兹拉维首次与伍德盖特共事，马兹拉维表示：“伍德盖特非常积极，理念也非常清晰。整个教练团队步调一致。他们清楚自己想要什么，也明确告诉我们该怎么做。表达直接，态度积极，而且我们很容易理解。”至于埃文斯，对于28岁的马兹拉维来说则是熟悉的面孔。上赛季埃文斯仍以球员身份效力时，两人曾有过9次并肩出场的经历。马兹拉维笑着说：“是的，这种身份转变确实挺有意思。我刚来时，他是我的队友，我和埃文斯关系一直不错。作为队友时我们交流很多。我一直把他当作更资深的球员，因为年龄和经验，我对他的尊重一直很高。所以其实没有什么真正改变。”【上咪咕独家看英超】

马兹拉维：能明显感觉到卡里克懂曼联，也真正认同曼联的价值

在今天凌晨进行的英超第28轮比赛中，曼城客场1-0击败利兹联，赛后，艾特-努里在接受俱乐部官方的采访时谈到了自己对比赛的看法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183747086638_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 恭喜你们赢得比赛，感觉是非常重要的三分，你和队友们也有这种感觉吗？ 是的，确实如此，这是一场对阵强队的非常艰难的比赛，你知道，现场的气氛非常疯狂，我们在这个球场上取得胜利对我们来说是好事，我们知道联赛非常艰难，每支球队都很强大，是的，我们需要继续这样努力。 正如你所说，埃兰路球场是一个非常难以征服的地方，这场比赛中，尤其是下半场，对方施加了很大压力，你们的表现说明了队员们的什么个性？ 我们努力遵循教练的建议，在这支球队中踢球时充满信心，我们与非常优秀的球员一起比赛，是的，以这种方式比赛对我们来说非常好，但这还没有结束，我们需要继续努力，专注于下周三的比赛。 能否谈谈球队的进球？你在与谢尔基的精彩配合中发挥了重要作用，你传给塞门约的球非常精彩，看到这一切成功一定很令人满意 是的，正如我所说，谢尔基给了我一个非常好的传球，我试着将球传到门将和后卫之间，塞门约及时赶到完成了这个进球，这是一场非常好的进攻，毫无疑问，我很高兴，但最重要的是三分，今天的比赛非常艰难，我为此感到高兴。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183749010702_p.gif"/> 正如你所说，我们拿到了三分，榜首的差距现在只有2分，阿森纳明天比赛，你有多享受参与争冠的过程？现在每场比赛对你有多重要？ 哦，是的，直到最后都会很艰难，我们需要继续这样努力，直到最后，如果我没记错的话，我们还要踢大约10场比赛，我们会一场一场地打，然后看看最后会发生什么。 曼城在各项赛事中已经连续赢了6场，现在球队在更衣室里的信心和信念有多强？ 很好，大家都很开心，这对我们的信心也有好处，我们需要继续保持这种状态。 最后，周三是主场对阵诺丁汉森林，这又是另一场重要比赛，有什么信息要传达的吗？继续保持势头进入那场比赛？ 是的，这场比赛也将非常艰难，对手是一支强队，我们知道诺丁汉的实力，在这个联赛中，每支球队都很优秀，我们肯定会为周三的比赛做好准备。【上咪咕独家看英超】

努里：谢尔基给我传了个好球，对助攻感到高兴但重要的是三分

在枪手对阵切尔西的比赛前，枪手队长厄德高通过比赛日官方刊物中的队长寄语展望了这场比赛，以及回顾了球队近期的表现。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301183741074109_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="946" height="578" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上周末的结果非常棒。赢下德比本就意义重大，更何况是以那样的方式取胜，这让胜利显得更加特别。在客场战平狼队之后，球队内部确实有不少失落情绪。我们的回应非常出色。在两场比赛之间的那几天，我们作为一个团队处理得很好。我们专注于自身，最终打出了一场强势表现。我认为，那几天的团结和专注，是周末胜利的关键。像客战狼队那样丢分，总会让人感到沮丧。外界的声音也很容易干扰球队。但我们作为一个团队走到一起，互相鼓励，重新振作，同时放眼更大的目标。我们也清楚，接下来这样一场重要的德比，正是最理想的舞台。所以我们准备充分，最终也拿出了顶级表现。那是属于埃泽的一天！他对阵他们的数据现在已经惊人。在自己的首场北伦敦德比就上演帽子戏法，上周末又打进两球，这几乎难以置信，而且上赛季他面对他们也有进球。即便抛开进球不谈，我也认为他的整体表现非常出色。他踢得很好，也完全配得上这些进球。我们都为他感到高兴。哲凯赖什也再次梅开二度，公平地说，他这样的状态已经持续了一段时间。我知道他渴望进球，进球会带来更强的信心和不同的比赛感觉。但我认为他一直表现稳定。现在进球开始更加频繁地到来，同时他在场上除进球之外的贡献同样巨大。他做得非常好，我们都替他高兴。我听说，自我们上一次客场对阵托特纳姆热刺取得四连胜以来，已经过去了70年。能够参与这样一段连胜，我们理应为之自豪。我们清楚这场比赛对支持者意味着什么，这对我们来说意义重大，这样的数据值得骄傲。近一周，我们都把注意力集中在今天对阵切尔西的比赛上。最近我们与他们交手不少。上一场杯赛与以往不同，他们踢得相对保守，因此比赛节奏紧凑，双方空间都不多。其他几场对阵他们的比赛则更为开放，所以今天会呈现怎样的局面，还要看实际情况。我们知道他们拥有很多个人能力突出的球员，因此这依然会是一场艰难的比赛。对我们来说，关键在于踢出自己的比赛节奏，并按照我们的方式去主导比赛。你必须根据对手的打法做出一定调整，但首先要保持自我，尤其是在主场。又是一场重要的伦敦德比，我们都对此充满期待。我也是如此。周末在缺席几场比赛后重新回到球场感觉很好，我非常期待再次在酋长球场出战。【上咪咕独家看英超】

厄德高：对阵切尔西依然会艰难，关键在于踢出我们的比赛节奏

前切尔西中场乔迪-莫里斯曾与约翰-特里并肩作战，他选出了自己心中英超史上最伟大的中后卫——特里、费迪南德，而且在这场特里与范戴克的论战中给出了自己的观点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301173013002514_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 乔迪-莫里斯在评选英超史上最伟大的两名中后卫时，选择了前队友约翰-特里和里奥-费迪南德，并未将维吉尔-范戴克列入其中。这位前切尔西中场于1996至2003年在斯坦福桥效力七年，也曾代表英格兰青年队出战。在伦敦西部效力期间，他在21世纪初与崭露头角的特里成为队友。年轻时，莫里斯还与曼联传奇费迪南德同处青年足球圈，并在英格兰U21队一同出战。莫里斯后来曾在兰帕德执教时期担任切尔西一线队教练，他被问及心中英超史上最佳中卫组合。这位47岁的名宿无法在自己的同期球员与特里之间分出高下，但他指出了一个关键因素，在他看来，这两人都优于红军传奇范戴克。莫里斯在播客中表示，英超历史最佳中卫必须是特里和里奥-费迪南德，不选这两人就是不认真。“如果你要选一套英超历史最佳阵容，要是有人不选特里和里奥当中卫，那他们就是没认真选。”莫里斯在播客《In The Mixer》中表示。他认为范戴克被高估是受近因效应影响，虽然实力出色，但生涯持久度远不如前两人，特里与费迪南德早年便扎根英超，特里更是以队长身份五夺英超冠军。在他看来，坎贝尔、亚当斯的历史地位也在范戴克之上。“说到范戴克，这就是近因效应。范戴克是一名不可思议的球员，但要说英超历史最佳，特里和里奥必须是那两名中卫，毫无悬念。”在谈到特里的独特之处时，莫里斯表示：“是生涯的持久度。我并不是贬低范戴克的能力，但你想想，他先后效力格罗宁根、凯尔特人、南安普顿。”“而特里和里奥在职业生涯最初的六七年就已经在英超征战。其中一人作为队长五次夺得英超冠军，历史最多。”“这就是唯一的区别。你没法选范戴克。我甚至认为，在他们之后还有其他中卫排在范戴克前面，比如索尔-坎贝尔和托尼-亚当斯。”莫里斯还强调，特里的技术能力被严重低估，他双脚均衡、能传能射，具备中场水准，和费迪南德一样是优秀的出球中卫。回顾自己与这位传奇蓝军队友共事的时光，莫里斯补充道：“作为球员，特里同样被低估了。人们总觉得特里就是那种奋不顾身、天生赢家的类型，但他其实是技术型球员，双脚都能出球，必要时甚至可以踢中场，里奥也是如此。特里双脚均衡，长传短传俱佳。只有身处其中，你才知道他有多强。”“在英格兰队时你就会发现，他的技术远比外界评价的要好。大家一提到里奥，就说‘出球型中卫’，但顺便说一句，特里完全也是一样的。”【上咪咕独家看英超】

前队友：特里的全面被低估了，范戴克无法超越他和费迪南德

近日，巴列霍在接受《Feeberse》节目专访时，谈到了职业生涯中遭遇的困境。他坦言，自己曾因训练过度而适得其反，越拼命努力反而越容易受伤。此外，他还表示，当年在法兰克福对阵拜仁时，莱万的跑位让后卫感到崩溃。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260301173006039999_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对你来说，什么更难忍受？受伤，还是因技术原因无法上场？ 当然是受伤更糟糕。受伤的时候，你连训练都做不到，那种日复一日只能旁观的感觉太难受了。毫无疑问，职业生涯里最难熬的就是受伤。 你在皇马的这些年，几乎一直在外租借。有意思的是，皇马虽然没怎么用你，却还是跟你续了长约。 那次续约正好是我去狼队之后。俱乐部的想法是让我在英超积累经验，然后回来，未来几年争取进入一线队。问题在于，那半个赛季并不顺利，我们提前终止了租借。更多是我个人的原因——我一心想参加奥运会，某种程度上做出了牺牲。也许从竞技角度看，离开英超不是最佳选择，但能实现奥运梦想，对我来说就是最好的决定。 我们不会让你说安切洛蒂或齐达内的坏话，但让一个中场客串中卫也不给你机会，那种感觉一定很难受。在皇马，哪个时刻挫败感最强？ 我想还是和伤病有关。有一段时间，我训练特别拼命，但越练越发现，身体反而更容易受伤。后来才明白，我需要的是做好准备、照顾好自己、保持可上场状态，而不是过度训练。那时候年轻没经验，总想比身边队友更强，却看不到成果，那种沮丧……是最难熬的。 你后悔过某些决定吗？比如为了奥运离开狼队，或者训练上操之过急？ 嗯，可能就是那些吧。现在回头看，尤其是训练过度那一段，我可能因此错过了在皇马多踢几场比赛的机会。比如齐达内执教后期，还有洛佩特吉、索拉里那段时间，中卫位置明明有伤员，本该是我上场的时候，我自己却不在状态。我现在更多是反思自己能做什么，而不是抱怨教练没给我什么。 说到训练强度，你和体能教练平图斯共事过，他的训练真像传说中那么恐怖吗？ 主要是季前赛。他是跑步训练的专家，特别喜欢用马拉松那套来准备球队，还会用面罩测耗氧量。我现在还把一些他热身的方法带到了阿尔瓦塞特，看着基础，但真的管用。 他对莫德里奇很惊讶？ 对，他说莫德里奇不仅比赛厉害，训练时的GPS数据也吓人。不是那种冲刺跑，而是总跑动距离——他一直在移动，不管是防守还是跑空当接球。 谁在身体和天赋上让你最印象深刻？ 天赋的话，训练里我选罗德里戈。身体素质？巅峰期的贝尔，那真是头野兽——射门力量、冲刺、步幅、跑动技术，每一项都像一匹马，做起测试来又优雅又恐怖。 在你低谷时，谁最支持你？ 卡瓦哈尔、纳乔、巴斯克斯。我们共享更衣室时间最长，拉莫斯后来去了巴黎，我和他们三个经历了更多时光。 你怎么看卡瓦哈尔现在的处境？一个赢得一切的功勋，现在却常坐板凳。 这确实复杂。最重要的是他能100%恢复健康。一旦找回比赛节奏，我相信他能回到以前的水准。他还远没到退役的时候，如果顺利，世界杯也还有机会。 你以前如何排解沮丧？ 可能是不懂怎么从足球里抽离吧。老在想下一次训练，而不是真正休息。问题大概就出在这儿。 劳尔-阿森西奥呢？他好像特别受伯纳乌欣赏，斗志、投入都有。 阿森西奥训练也特别刻苦。他的年轻是优势，有那股冲劲。如果继续在技战术上打磨，身体素质已经超常的他，还会变得更好。 训练强度大，肯定和队友有过摩擦。讲个好玩的？ 有一次和本泽马。欧冠比赛前几天，队内对抗，我出脚慢了，给了他一下。他当时倒在地上，担心能不能上场，有点小争执。但第二天早上我问他感觉如何，他说“没事了，都忘了”。这就是足球。 和维尼修斯呢？他可是容易上头的类型。 我很幸运，他更多面对边后卫，我只是去协防，没直接对抗过。 谁是你遇到过最难防的球员？ 莱万。在法兰克福时对拜仁，他不是速度型，但位置感太可怕了。他一个人能让我们三个中后卫都难受。你觉得自己能预判他，但不知怎么，他总是快你一秒。那种聪明，那种选位和跑动，让你根本享受不了防守。 在法兰克福，科瓦奇对你赞不绝口。你在那里留下了什么？ 我跟你讲个小事。到法兰克福第一天，我问翻译：“这儿垃圾分类怎么做？我没看到指示。”科瓦奇听到了一点，用德语问翻译我在说什么。翻译解释后，他说：“这小子是台真正的机器。”如果之前训练他对我印象还行，从那之后，我就在首发阵容里站稳了。德国的纪律性和科瓦奇的严格，太对我的性格了。 你随皇马拿了13个冠军，包括两个欧冠。你觉得自己是其中一部分吗？ 是参与者。日复一日训练中推动队友，在我能上场时尽力。我不觉得自己有巨大贡献，但间接上也有责任吧。比如对曼城那场史诗逆转，我上了。我像准备那场比赛一样准备每一场，区别只是有的踢了，有的没踢。那场没什么特别的准备，但结果好，人就心满意足回家了。【上咪咕独家看英超】