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当前位置: 首页>新闻资讯>刺记:文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

刺记:文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

作者:米妮小小编发布时间:2025-09-03 13:07:38阅读次数:0
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  北京时间9月3日,据马刺记者Dusty Garza报道,文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了,但他的团队始终坚持的理念很明确:循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力,而非单纯的大块头。

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